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预防和抑制子宫肌瘤的饮食注意事项
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   当你听说到子宫肌瘤是非常常见的妇科良性肿瘤的时候,你是不是以为就算患上也没什么大问题?当你听说子宫肌瘤会导致女性不孕的时候,你是否觉得原来再良性的病也是那么恐怖的?那当你知道子宫肌瘤的形成其实是与自身雌激素的分泌有关时,你有没有想到过,其实预防和抑制子宫肌瘤是可行的。

  治病当治本,我们要预防子宫肌瘤,自然是要从控制激素分泌方面做起。而事实上在医学界已经通过动物进行实验,试验表明长期食用高脂肪的食物会容易促进某些激素的生成和释放。

  1、保持饮食正常,按时按量,忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。

  2、尽量少吃油腻的食物,坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。

  3、经常吃花生、瓜子和芝麻等,这类干果型食物富含丰富的营养。

  4、黄豆能调节体内激素,多吃豆制品能保持内分泌平衡。

  5、少吃辛辣油炸和烧烤食物,不要抽烟和酗酒。

  调查证明,肥胖女性的子宫肌瘤患者比例明显排在榜首。故而保持良好身材,加强锻炼和保持良好饮食习惯,对预防和抑制子宫肌瘤有很好的效果。
 


编辑: 来源:北京天伦不孕不育医院 发布时间:2009年08月12日
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